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ブラ下のはみ肉撃退法!2011年05月23日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaダイエットエキスパートの和田清香です!\r\n\r\n\r\･･･週3~4日)\r\n有酸素運動は、ウォーキングやランニング、水泳等\r\n自分のライフ･･･- ☆:)BBQ大会2011年05月15日小湊あやオフィシャルブログ「あやてぃんTime☆」Powered by Ameba･･･ 去年のBBQの時は 私、お仕事で水泳大会に出てたんです笑 だ･･･ でも、食べた分! 明日からダイエットしなきゃ 明日･･･
- ダイエットの恋2011年05月15日ローズ・アイ オフィシャルブログ「あなたの夢、サポートします」Powered by Ameba･･･でしょうか?\r\n夏に向けてそろそろダイエット開始!!!なローズです。\r\･･･っております。\r\nむかしは水泳をしていたので、肩幅がかなり･･･
- 理想的な体重の減り方2011年05月14日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaダイエットエキスパートの和田清香です!\r\n\r\n\r\･･･うございます!\r\n体に負担がなくカロリーを消費できるのは水泳ですが\r\n自分に合･･･
- 約束通りです!②2011年05月10日相楽樹オフィシャルブログ「この樹なんの樹きになる樹」powered by Ameba･･･ん私も幼稚園前くらいから小学校卒業まで水泳習ってました!わたしの弟妹も一･･･ーかなぁ?笑走ると汗だくなってダイエットになるしー適度に毎日走るのは･･･
- 動画でエクササイズ紹介!2011年05月01日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaダイエットエキスパートの和田清香です!今日はエクササイズ&a･･･㎏痩せて、そして半年から１年で１０㎏痩せたいです。あと、夏に水泳があるので夏までにお腹･･･
- GW2011年04月30日中村真衣オフィシャルブログこんにちは!気持ちだけはダイエットしているつもり?の中村です。はい、気持ちだけで、行･･･た・・・・・・・・・・ 行きたいな~ぁ。 (笑)★ご報告★水･･･
- ダイエット2011年04月27日天野里咲オフィシャルブログ「天野里咲の天の羽根」Powered by Ameba･･･少なめにしたりして。ハンバーガーやさんに行ったときは、 ハンバーガーじゃなくナゲットだけにしたりね。あとできる日は水泳~歩くだけでも 動かさない筋･･･
- 今週の『美調整ダイエット』(運動編)2011年04月25日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Amebaダイエットエキスパートの和田清香です!\r\n\r\n\r\･･･\r\n\r\n■ちなつさん\r\n165㎝74㎏あって昔わ水泳してて60㎏だったんで･･･
- 妊娠中のダイエット2011年04月22日立花理佐オフィシャルブログ「ALoha Lovers」Powered by Ameba妊娠中のダイエットですか・・・\r\n実は私食べづわりで、妊娠中１６･･･n\r\n一応毎日最低一キロ泳いでたんだけど・・・(一応私は水泳のコーチの資格･･･
